La salud mental en el trabajo se ha abordado con frecuencia desde una perspectiva excesivamente individual: la capacidad de adaptación de la persona, su resiliencia, su autocuidado, su actitud ante la presión o su habilidad para gestionar el estrés. Esta aproximación puede resultar útil en determinados contextos, pero es insuficiente si se convierte en la […]
Salud Mental
Salud mental en el trabajo: factores de riesgo, indicadores de deterioro y medidas preventivas
La salud mental en el entorno laboral no debe abordarse como una cuestión intangible ni como un problema exclusivamente clínico. Desde una perspectiva preventiva, el foco debe situarse en las condiciones de trabajo que pueden generar daño psíquico, emocional, cognitivo y conductual. El problema técnico no es solo que existan casos de ansiedad, depresión o […]
Master en Salud Mental en el Trabajo – Última semana de inscripción –
¡Da un paso adelante en tu carrera y conviértete en un experto en promover la salud mental en el entorno laboral con la próxima edición del Master en Salud Mental en la Empresa! La salud mental en el lugar de trabajo es un tema cada vez más relevante y crucial tanto para la sociedad como […]
Metodologías para la implementación efectiva de políticas y programas de salud mental en las empresas
El abordaje de la salud mental en el trabajo exige ir más allá de intervenciones aisladas y aplicar metodologías estructuradas, basadas en evidencia científica y en la participación activa de todos los agentes implicados. En el Máster en Salud Mental en el Trabajo del ISBL, este enfoque se integra como parte esencial de la formación […]
Ejemplos de programas de apoyo para la salud mental en el trabajo
La salud mental en el ámbito laboral es un elemento esencial para lograr un ambiente de trabajo saludable, productivo y sostenible. Cada vez son más las organizaciones que reconocen la importancia de implementar estrategias que promuevan el bienestar emocional de sus empleados, conscientes de que una fuerza laboral saludable psicológicamente contribuye directamente a un mejor […]
Cuando el trabajo no duerme: cómo afecta a nuestro descanso
El sueño es un pilar fundamental para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, en un mundo laboral que nunca se detiene, cada vez más trabajadores enfrentan dificultades para descansar adecuadamente. Los turnos rotativos, la hiperconexión digital, el estrés y el sedentarismo han convertido el insomnio en un problema común en muchas organizaciones. ¿Cómo impacta el […]